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如何去除体内寒气_去除体内寒气的方法|简讯

时间： 2023-05-30 19:11:04 来源：万能网

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1、平时可以多吃一些温性食物驱寒，比如生姜红糖水或者小米南瓜粥。

2、饮食方面，不要吃生冷的食物，包括日常生活中常见的冷饮、冰淇淋，喝水时尽量多喝热水而不是冷水。

3、还有，日常生活中要多穿点衣服，每天尽量做适当的运动。

4、中医用拔罐可以温经散寒止痛。

5、可以多晒晒太阳，尤其是经常晒晒后背，对驱寒有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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